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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 113 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 洗衣服務
  • 會議空間

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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每天吃蛋竟會降膽固醇!這樣料理法避免讓蛋黃氧化


【早安健康/滿尾正(滿尾診所院長,醫學博士)】「吃雞蛋會造成膽固醇過高。」這是長期以來,人們飲食習慣中的「常識」之一,使得許多人不敢吃雞蛋。但是其實

現在已經有許多相關研究證實,雞蛋並不會造成膽固醇過高。



在一九六○年代的美國,許多人相信,蛋黃含有大量的膽固醇成分,因此為了健康著想,應該減少雞蛋的攝取量。但經過無數的實驗及研究,發現人體的膽固醇濃度,與雞蛋的成分之間並沒有確切的關聯。因此,只要多注意其他高脂食物的攝取量,適量吃蛋是沒有問題的。

在人體的血液中,大部分的膽固醇都是由肝臟所製造。因此食物中的膽固醇含量,只有極少比例能影響血液中膽固醇的濃度。

甚至還有研究發現,每天吃數顆雞蛋,持續吃兩週的結果,反而會讓血液中膽固醇的濃度下降。


雞蛋含有人體所需的二十種胺基酸、蛋白質、維生素、礦物質,營養價值極高,其中並含有可預防老化的抗氧化物質,能有效避免身體生鏽。

因此,為了維持良好的身體機能,請放心每天吃一顆雞蛋,來補充身體所需的營養素。

※提醒:疾病管制局指出,現階段在台吃生蛋感染H7N9的風險是零,不過生蛋原本就有其他健康風險,若有任何食用後不舒服的情況,仍應盡速就醫。

【延伸閱讀】
不吃蛋降膽固醇?台大講師教你5聰明吃蛋法
每天吃蛋、甜點一定配茶,醫學博士回春飲食4習慣
三天一顆蛋?一天三顆蛋?吃蛋的必勝法則



本文摘自《喚醒你的回春賀爾蒙,年輕15歲》/滿尾正(滿尾診所院長,醫學博士)/大是文化

 這樣就夠了。

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